被誉为“流行音乐之王”的美国著名歌星迈克尔·杰克逊于26日凌晨因心脏病发作在洛杉矶的一家医院去世。据美国《洛杉矶时报》网站援引当地警方的消息称，杰克逊当天下午因心脏病发作深度昏迷被送入洛杉矶加州大学医疗中心，不久该中心的医生正式宣布这位50岁的前流行乐坛巨星不治身亡。

 

　　
　　近年来，明星大腕突发心脏病离世的新闻屡见不鲜，2005年8月18日著名表演艺术家高秀敏，因急性心肌梗塞导致窒息去世；2006年12月20日著名相声演员马季因心脏病离世；2007年6月23日著名相声演员侯耀文因突发心源性心脏病去世；2008年10月18日凌晨著名导演谢晋突发心源性猝死辞世。此次迈克尔·杰克逊的突然离去又再一次给我们敲响了警钟，尤其是一些名人、精英人士，承受着过大的压力以及过度的劳累，健康状况堪忧。
　　
　　心脏疾病呈现年轻化趋势
　　
　　东南大学附属中大医院心血管内科冯毅主任医师指出，近年来心脏疾病的发病率逐年增加，且发病年龄呈现年轻化趋势。拿心肌梗塞来说，以前一直是老年人的“专利”，很少有50岁以下者患上此病；但近年来，三四十岁的心肌梗塞病人频频出现，心脏病正成为危害中青年健康的一大杀手。专家指出，被媒体报道出来的大多是明星大腕，而因为心脏病死亡的普通人数量更多，且有不少也是各行业的精英人才。该院心脏内科的有关资料表明，在该院每年收治的数千冠心病患者中，年轻的精英人才占到了近10%。
　　
　　忽视健康 过度劳累是主要诱因
　　
　　专家分析，出现这种年轻化趋势的原因主要与社会竞争日渐激烈，工作生活节奏加快，年轻人的压力越来越大有关。特别是一些明星大腕、精英人才，平时工作繁忙，各类活动排得满满当当，长期处于高度紧张的工作状态，生活没有规律。许多人还经常喝酒、吸烟、熬夜，再加上平时不注意饮食和锻炼，体重就会增加，慢慢的血压高了、血脂高了、血糖高了，年轻的血管提前老化，动脉提前硬化，这些因素都使年轻人得冠心病提前了。
　　
　　健康的生活习惯是关键
　　
　　冯毅主任医师说，心源性猝死虽然发生的很突然，但绝大部分都是有先兆的，可能是一两天、一两周前会感受到心脏不舒服，比如说心绞痛、胸闷、胸痛、心慌等等。一般患者尤其是中青年患者，往往认为忍一忍就过去了，没有引起重视，这是很不可取的。一些没有心脏病史的人，心脏不曾受过打击，猝死发生率会更高。
　　
　　专家指出，预防心脏病的的关键是要重视自我保健，养成健康良好的生活习惯。工作上要做到张弛有度，少熬夜，避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息。要善于控制自己的情绪，保持乐观平和的心态，缓解压力，避免激动、发怒。注意饮食结构的调整，戒烟少酒，因为抽烟酗酒都是诱发心脏病的危险因素。平时可以进行适当的体育锻炼，放松心情，增强体质。一旦发现自己的身体出现不适症状，尤其是发生胸痛、胸闷等征兆时，一定要尽早到医院诊治。此外，有条件的人群可以定期进行心脏检查。（来源：人民网）